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Nutrition

Chrononutrition

Qu'est ce que la chrononutrition ? La chrononutrition est une forme de nutrition adaptée à l’horloge biologique...

L’alimentation est à l’origine de notre bien-être, qu’il soit psychologique, mental, physiologique ou physique. Apprendre à mieux manger et à adopter les bonnes règles de nutrition est indispensable pour rester en forme. C’est également une étape nécessaire pour les personnes souhaitant mincir ou améliorer leur état de santé. La Clinique du Lac vous informe et vous accompagne dans votre démarche nutrition.

Qu’est-ce que la nutrition ?

La nutrition est une science qui permet à l’être humain de rester en bonne santé ou de la recouvrer. Il s’agit d’apprendre à « mieux manger », grâce à un rééquilibrage alimentaire adapté et à des conseils en nutrition personnalisés. Cette réforme alimentaire n’est pas nécessairement synonyme de régime, mais d’un apprentissage consistant à sélectionner de manière intelligente les aliments en fonction de leurs qualités nutritionnelles et de vos besoins vitaux.

 

Quelles sont les différentes d’interventions de la Clinique en matière de nutrition ?

 

La Clinique du Lac intervient à plusieurs niveaux :

La chrononutrition

 

La chrononutrition est une technique visant à adapter votre façon de vous alimenter en prenant en compte votre horloge biologique. Les conseillers en nutrition de la Clinique du Lac définissent un programme alimentaire individualisé, dans le but de vous faire perdre du poids, d’optimiser votre digestion ou de vous accompagner dans le cadre d’un rééquilibrage général.

 

Les compléments alimentaires

 

Certains nutriments ne peuvent être apportés par l’alimentation ou en trop petites quantités. De nombreuses personnes sont par conséquent carencées, avec tous les désagréments que cela peut avoir sur la santé. Les conseils en nutrition de la Clinique du Lac passent par la définition d’un programme de complémentation nutritionnelle à base de compléments alimentaires.

 

La luxopuncture

 

La luxopuncture est une technique ancienne inspirée des principes de la médecine traditionnelle chinoise. Une petite sonde à infrarouge agit sur des points réflexes du corps et corrige par ce biais certains dysfonctionnements physiologiques. Cette action peut permettre de lutter contre des comportements compulsifs, de réguler l’appétit, d’améliorer le sommeil ou encore de réduire le stress. Il n’est pas exclu d’associer la luxopuncture à un rééquilibrage alimentaire pour maigrir.

 

Vous avez besoin d’un conseil diététique ou de recommandations nutritionnelles ? Vous désirez programmer une intervention ? Contactez les spécialistes en nutrition de la Clinique du Lac.